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マットレスの買い替えや新規購入を考えたとき、「厚さはどれくらいがいいんだろう？」と迷った経験はありませんか。
マットレスには3cm程度の薄いものから30cmを超える分厚いものまであり、それぞれ寝心地や使い勝手が大きく異なります。
この記事では、マットレスの厚さごとの特徴や違いを分かりやすく解説します。
さらに、ご自身の使い方や体格に合った厚さを見つけるための3つのポイントと、選ぶ際の注意点もご紹介。
自分にぴったりの一枚を見つけて、毎日の睡眠をより快適なものにしましょう。
【早見表】マットレスは厚さで何が変わる？
マットレスの厚さは、3cm程度〜30cm超まで幅広く、厚さによって「一枚で寝られるか」「どこで使えるか」「手入れのしやすさ」が変わります。
まずは厚さごとの用途と特徴を押さえておきましょう。
- 厚さ3〜5cm：トッパーとして重ねて使う厚さ
- 厚さ7cm前後：軽くて扱いやすい床置き向けの厚さ
- 厚さ10cm前後：一枚で快適に眠れる床置きの定番
- 厚さ15cm前後：ノンコイルなら十分な厚さ
- 厚さ20cm前後：ベッドで使うのに適した厚さ
- 厚さ25cm前後：コイルマットレスの標準的な厚さ
- 厚さ30cm以上：高級モデルに多い最上級の厚さ
厚さ3〜5cm：トッパーとして重ねて使う厚さ
この厚さのマットレスは、一般的に「マットレストッパー」や「オーバーレイ」と呼ばれ、単体での使用には向いていません。
一枚で寝ると、体の重みでマットレスが沈み込み、床の硬さを直接感じてしまう「底つき感」が起こりやすいです。
主な用途は、今お使いのマットレスや敷布団の上に重ねて、寝心地を調整することにあります。
「マットレスが硬すぎる」「少しへたってきたけど買い替えるのはまだ早い」といった場合に、手軽に寝心地を改善できるのが大きなメリットです。
新品のマットレスを丸ごと買い替えるよりも、コストを抑えられる点も魅力と言えるでしょう。
厚さ7cm前後：軽くて扱いやすい床置き向けの厚さ
体重が比較的軽い方（60kg未満）であれば、一枚で敷布団のように使える厚さです。
この厚さの製品は軽量なものが多く、三つ折りできるタイプも豊富なため、毎日の上げ下ろしや押入れへの収納がしやすいのが特徴です。
来客用として備えておいたり、部屋を広く使いたい方にも適しています。
ただし、体重が重めの方や体格のしっかりした方が使うと、底つき感が出てしまう可能性があります。
また、素材が柔らかい場合も沈み込みやすくなるため、自分の体重との相性を考えて選ぶことが大切です。
厚さ10cm前後：一枚で快適に眠れる床置きの定番
ウレタン素材のマットレスでは、最も標準的とされる厚さです。
体重80kg前後の方まで、多くの方が底つき感を感じることなく快適に眠ることができます。
このくらいの厚さになるとマットレス自体が自立するため、壁に立てかけて湿気を逃がすといった手入れが簡単になるのも嬉しいポイントです。
床に直接敷いたり、すのこベッドの上で使ったりするのに最適で、寝心地と扱いやすさのバランスが取れています。
初めてマットレスを選ぶ方で、床置きでの使用を考えているなら、まずこの厚さを基準にすると良いでしょう。
厚さ15cm前後：ノンコイルなら十分な厚さ
コイルを使用していない「ノンコイルマットレス」の場合、15cmは十分な厚みと言えます。
体重が重い方でもしっかりと体を支え、快適な睡眠をサポートしてくれます。
体圧分散性にも優れ、耐久性も期待できるでしょう。
一方で、コイルマットレスでこの厚さのものは、注意が必要です。
コイルの上にある詰め物（クッション層）が薄いことが多く、寝ているうちに、コイルの硬さやゴツゴツとした感触が体に伝わってしまう可能性があります。
同じ厚さでも、素材によって寝心地が大きく変わることを覚えておきましょう。
厚さ20cm前後：ベッドで使うのに適した厚さ
ベッドフレームの上に置いて使う場合に、バランスの取れた選択肢となるのがこの厚さです。
ノンコイルマットレスでは高級な部類に入り、コイルマットレスでは薄手の部類に入ります。
ベッドに置いたときの見た目にもほどよいボリュームがあり、寝心地と価格のバランスに優れた製品が見つかりやすいでしょう。
ただし、コイルマットレスを選ぶ際は、コイルの上の詰め物（ウレタンなど）が4cm以上の厚さを確保できているか確認するのがおすすめです。
詰め物が厚いほど、コイルの感触が体に伝わりにくく、より快適な寝心地になります。
厚さ25cm前後：コイルマットレスの標準的な厚さ
現在、市場で人気のポケットコイルやボンネルコイルのマットレスは、この厚さが主流です。
詰め物にも厚みがあり、コイルが体をしっかりと支えるため、優れた体圧分散性と耐久性を両立しています。
製品によっては、8年以上の長期にわたって使用できるものも少なくありません。見た目にもボリュームがあり、寝室に高級感をもたらしてくれます。
注意点として、お使いのベッドフレームのデザインによっては、ヘッドボードが隠れてしまうことがあります。
購入前には、マットレスを置いたときの高さをイメージしておくことが大切です。
厚さ30cm以上：高級モデルに多い最上級の厚さ
有名な海外ブランドや、ホテルのスイートルームで採用されているような高級マットレスに多いのがこの厚さです。
複数の素材を何層にも重ねて作られており、寝心地、体圧分散性、耐久性のすべてにおいて最上級の品質を期待できます。
その一方で、重量が20kg〜30kg以上になるものがほとんどで、非常に重いというデメリットもあります。
シーツ交換や、マットレスの上下を入れ替える「ローテーション」といった手入れが一人では難しく、湿気対策も欠かせません。
【関連記事】おすすめの高級マットレス！選び方や価格相場など解説
マットレスの厚さはどれくらいがいい？
結局のところ、どのくらいの厚さが最適なのでしょうか。
床置きなら10cm前後、ベッドフレームなら20cm前後が目安になります。
ご自身の使い方と照らし合わせながら、最適な厚さを見つけるための参考にしてみてください。
- 【結論】一枚で使うなら10cm以上が目安
- 床に直接敷くなら10cm前後がおすすめ
- ベッドフレームで使うなら20cm前後がおすすめ
【結論】一枚で使うなら10cm以上が目安
マットレスを一枚で敷いて快適に眠るためには、最低でも10cm以上の厚さを選ぶのが一つの基準になります。
10cm以上の厚みがあれば、体重をかけても底つき感が起こりにくく、マットレスが持つ本来の体圧分散性を十分に発揮できるからです。
体が過度に沈み込むのを防ぎ、腰などの特定の部分に負担が集中するのを和らげてくれます。
また、耐久性の観点からも有利です。
薄いマットレスは、全体重を支えるクッション層が少ないため、へたりが早く進む傾向があります。
長く快適に使い続けるためにも、ある程度の厚みは必要不可欠と言えるでしょう。
床に直接敷くなら10cm前後がおすすめ
フローリングや畳など、床の上に直接マットレスを敷いて使う場合は、10cm前後の厚さが最もバランスに優れています。
この厚さであれば、快適な寝心地を確保しつつ、重すぎないため日々の手入れや収納もしやすいのが理由です。
特に、日本の住環境では押し入れに布団をしまう習慣があるため、三つ折りにできるウレタンマットレスなどが人気です。
7cm程度の薄いタイプは、軽量で収納しやすいですが、体重によっては底つき感が気になる場合もあります。
一方で、15cm以上になると寝心地は向上しますが、重さが増して毎日の上げ下ろしが負担になる可能性も。
そのため、寝心地と扱いやすさの両方を満たす10cm前後が、床置きスタイルの定番となっています。
ベッドフレームで使うなら20cm前後がおすすめ
ベッドフレームの上に乗せて使用する場合は、20cm前後の厚さがおすすめです。
このくらいの厚さがあると、ベッドフレームに置いたときの見栄えが良く、寝室全体のバランスも整います。
機能面でも、コイルマットレスの性能を十分に引き出せる厚みであり、寝心地と耐久性の両方で満足感が得やすいでしょう。
逆に薄すぎると、ベッドフレームの硬さや、すのこベッドの場合はすのこの凹凸を感じてしまうことがあります。
厚すぎるマットレスも注意が必要で、特に高さのないロータイプのベッドフレームに30cm以上のマットレスを置くと、見た目のバランスが崩れます。
ロータイプのフレームには30cm以上のマットレスを置かない、ヘッドボードのあるフレームではマットレスを置いた高さがヘッドボードを超えないか確かめる。この2点を、購入前にチェックしましょう。
自分に合うマットレスの厚さを見つける3つのポイント
ここまで厚さごとの特徴を見てきましたが、最終的に自分に合う一枚を選ぶにはどうすればよいのでしょうか。
置き場所・素材・体重の3つを順にあてはめると、候補は数点まで絞り込めます。
これらの視点から絞り込んでいくことで、失敗のないマットレス選びができます。
- どこで使うかで選ぶ（床かベッドか）
- マットレスの素材で選ぶ
- 自分の体重で選ぶ
ポイント1.どこで使うかで選ぶ（床かベッドか）
マットレスをどこに置いて使うかは、厚さを選ぶ上での最初の分岐点です。
まず、床に直接敷いて使う床置きの場合、重視すべきは「寝心地」と「扱いやすさ」です。
毎日上げ下ろしをするなら、軽くて折りたためる10cm前後のものが良いでしょう。
次に、ベッドフレームの上で使う場合は、「寝心地の良さ」と「耐久性」がポイントになります。
頻繁に動かす必要がないため、20cm以上の厚みがあるしっかりとしたマットレスがおすすめです。
また、ロフトベッドや二段ベッドで使う場合は、安全柵の高さを超えないよう、10cm前後の薄めのタイプを選ぶといった配慮も必要になります。
ポイント2.マットレスの素材で選ぶ
マットレスの厚さと寝心地の関係は、使われている素材によって大きく変わります。
主な素材は「ノンコイル（ウレタンなど）」と「コイル」の2種類です。
ノンコイルマットレスは、10cm程度の厚さでも体圧分散性に優れた製品が多くあります。また、厚みが増すほどサポート力も高まります。
一方、コイルマットレスは、バネの上に詰め物（クッション層）がある構造上、ある程度の厚みが必要です。
最低でも20cm以上の厚さを目安にしないと、コイルの硬さが体に伝わりやすくなります。
同じ20cmの厚さでも、コイルの質や詰め物の種類・厚みで寝心地は全く異なります。
商品ページの仕様欄で、コイルの種類（ポケットコイルかボンネルコイルか）と、コイルの上の詰め物の厚みを確認しましょう。
【関連記事】おすすめの高反発マットレスを徹底比較！腰回りの負担を抱える方へ解説
ポイント3.自分の体重で選ぶ
自分の体重も、適切なマットレスの厚さを決める重要な要素です。
一般的に、体重が軽い方はマットレスが沈み込みにくいため、7cm程度の薄めのマットレスでも底つき感なく眠れる場合があります。
標準的な体重の方は、体をしっかり支えるために10cm以上の厚さを目安にしましょう。
そして、体重が重い方や体格の良い方は、体が深く沈み込むため、より厚みのあるマットレスが必要です。
最低でも15cm以上、できれば20cm以上の厚手で、反発力の高い高反発素材やコイルのマットレスを選ぶと、腰が沈み込みすぎず、理想的な寝姿勢を保ちやすくなります。
パートナーと一緒に寝る場合は、体重の重い方に合わせて厚さを選びましょう。軽い方に合わせると、重い方が底つき感を覚えやすくなります。
マットレスの厚さ選びで注意したいポイント
自分に合う厚さのイメージが掴めてきたら、次に選ぶ上での注意点も確認しておきましょう。
底つき感、重さ、収納のしやすさの3つが、買ってから後悔しやすい点です。
購入前にこれらの点を確認することで、より満足度の高い選択ができます。
- 薄すぎると床やベッドの硬さを感じる「底つき感」がある
- 厚すぎると重くて手入れが大変になる
- 使わない時にしまいたいなら、折りたためるか確認する
薄すぎると床やベッドの硬さを感じる「底つき感」がある
マットレス選びで最も避けたい失敗の一つが「底つき感」です。
これは、寝たときに体の重みでマットレスが底まで沈んでしまい、腰やお尻、肩甲骨などが床やベッドフレームに当たってしまう感覚のことを指します。
底つき感があると、体が圧迫されて血行が悪くなったり、寝返りがスムーズに打てなくなったりします。
結果として、睡眠中に何度も目が覚めてしまったり、朝起きたときに体の痛みを感じたりする原因にもなりかねません。
特に、体重がかかりやすい腰部分は、負担が集中しやすいため注意が必要です。
十分な厚みがあるマットレスを選ぶことで、この底つき感を防ぎ、体をしっかりと支えることができます。
厚すぎると重くて手入れが大変になる
寝心地を追求して厚いマットレスを選んだものの、その重さで後悔するケースも少なくありません。
厚さ25cmを超えるマットレスは、重量が20kg以上になることも珍しくなく、女性や高齢者の方が一人で扱うのは大変な作業になります。
マットレスを清潔に保つためには、定期的に壁に立てかけて風を通したり、上下裏表を入れ替える「ローテーション」をしたりといった手入れが欠かせません。
この作業が重くて億劫になると湿気が溜まり、カビの原因になります。
また、購入時には搬入経路の確認も重要です。
特に、圧縮梱包されていない厚手のマットレスは、階段やドアを通らない可能性もあるため、事前にサイズを測っておきましょう。
使わない時にしまいたいなら、折りたためるか確認する
ワンルームにお住まいの方や、来客用のマットレスを探している方にとっては、収納のしやすさも大切なポイントです。
コイルが入っているマットレスは、構造上ほとんどの製品が折りたたむことができません。
そのため、使わないときに収納したい場合は、三つ折りや二つ折りにできるタイプを選びましょう。
ノンコイル（ウレタン）タイプが中心ですが、源ベッドの「三つ折り ポケットコイルマットレス」やNELLの「コイルフトン」のように、折りたためるコイルマットレスも一部に存在します。
折りたたみ可能な製品は厚さ10cm前後が中心ですが、雲のやすらぎプレミアムの三つ折りマットレス（約13cm）やタンスのゲンのGoo3D（20cm）のように、10cmを超えるものも選べます。
購入を検討する際には、製品仕様で「折りたたみ可能か」を必ず確認しましょう。
また、折りたたんだ状態で自立するかどうかも、収納のしやすさに関わるため、合わせてチェックしておくとより安心です。
【関連記事】おすすめの折りたたみマットレス
【厚さも紹介】おすすめのマットレス12選
ここでは、これまでの選び方を踏まえて、人気と実力を兼ね備えたおすすめのマットレスを12種類ご紹介します。
それぞれの製品の厚さや素材、特徴を比較しながら、あなたにぴったりの一枚を見つける参考にしてください。
なお、12商品のうち、長期のお試し期間があるのは6商品です。自宅で寝心地を確かめてから決めたい方は、各商品の「返品保証」欄を必ずご確認ください。
- emma エマ・プレミアム V2n
- LIMNE リッチコイルモデル
- REVERIA
- 雲のやすらぎプレミアム マットレスⅡ
- NELL マットレス
- 咲夜レアルマットレス
- 高反発マットレス モットン
- オリジナルコアラマットレス
- GOKUMIN プレミアムスプリングマットレス腰サポ＋
- タンスのゲン 面で支える ボンネルコイルマットレス
- ZINUS NuRest リバウンドマットレス 高反発
- nishikawa（西川） Dots Plusヘルシーマットレス
emma エマ・プレミアム V2n
| 価格（税込） |
99,980〜133,250円 |
| 種類 |
ポケットコイル＋ウレタンフォーム（ハイブリッド） |
| 硬さ |
やや柔らかめ |
| 厚さ |
27cm |
| サイズ展開 |
・シングル
・セミダブル
・ダブル
・クイーン
・キング |
| 折りたたみ |
不可 |
| 返品保証 |
100日間のお試し期間あり（送料・返送無料） |
厚さ27cmの「エマ・プレミアム V2n」は、硬さの異なるウレタンフォームとポケットコイルを組み合わせたハイブリッドタイプです。
上層部は柔らかく体を包み込み、下層部のコイルがしっかりと支えることで、バランスの取れた寝心地を実現しています。
通気性にも優れており、熱がこもりにくいのも特徴です。
100日間のお試し期間と10年間の長期保証が付いているため、安心して試すことができます。
どのような寝姿勢にもフィットしやすく、多くの方におすすめできるマットレスです。
＼厚さ27cm！100日間お試し！／
エマ・プレミアム V2nの公式サイトはこちら
LIMNE リッチコイルモデル
| 価格（税込） |
79,900〜154,900円 |
| 種類 |
二層ポケットコイル |
| 硬さ |
かたすぎず、柔らかすぎない適度な反発力 |
| 厚さ |
25cm |
| サイズ展開 |
・シングル
・セミダブル
・ダブル
・クイーン
・キング |
| 折りたたみ |
不可 |
| 返品保証 |
商品到着120日間以内は返品・全額返金が可能
※「公式サイトでの購入」「返金保証対象商品」など諸条件あり |
厚さ25cmの「LIMNE リッチコイルモデル」は、寝心地を追求した贅沢な仕様が特徴の、二層ポケットコイルマットレスです。
上下2層の異なるコイルを重ねた独自の「ツインリカバリー構造」により、かたすぎず柔らかすぎない、適度な反発力のある寝心地を実現しています。
120日間のお試し期間が設けられており、万が一体に合わなくても返品・返金が可能なため、じっくりと相性を確かめることができます。
＼120日間の返品保証つき！／
LIMNE リッチコイルモデルの公式サイトはこちら
REVERIA
| 価格（税込） |
59,800〜79,800円 |
| 種類 |
高反発ウレタンフォーム（7層構造）＋ネオジム磁石48個（医療機器認証） |
| 硬さ |
150N／240N／150N（層ごと。段階表記の記載なし） |
| 厚さ |
10cm |
| サイズ展開 |
・シングル（970×1,980mm）
・ダブル（1,400×1,980mm） |
| 折りたたみ |
不可 |
| 返品保証 |
お試し期間・返品保証なし（購入後の返品・キャンセルは不可）
1年間品質保証付き |
厚さ10cmの「REVERIA」は、睡眠中の寝返りのしやすさに着目して開発された、高反発ウレタンマットレスです。
7層構造のウレタンフォームが体圧を分散し、体が沈み込みすぎず、ネオジム磁石（医療機器認証）が血行促進・コリの緩和をサポートします。
適度な硬さがあるため、柔らかすぎるマットレスが苦手な方にもおすすめです。
1年間の品質保証が付いています。
＼7層構造の高反発マットレス！／
REVERIAの公式サイトはこちら
雲のやすらぎプレミアム マットレスⅡ
| 価格（税込） |
59,800〜132,000円 |
| 種類 |
5層構造ウレタンフォーム波型
・防ダニ・抗菌抗臭綿（厚みの表示なし）
・低反発ウレタン層（1.5cm）
・高弾性ウレタン層（2cm）
・高反発ウレタン層（6cm）
・硬質ウレタン層（7cm） |
| 硬さ |
・45ニュートン（やわらかめ）復元率：97.1%
・150ニュートン（かため）復元率：97.8%
・170ニュートン（かため）復元率：96.7%
・190ニュートン（かため）復元率：97.2% |
| 厚さ |
約18cm（全サイズ共通） |
| サイズ展開 |
・シングル
・セミダブル
・ダブル
・クイーン |
| 折りたたみ |
不可 |
| 返品保証 |
100日返金保証つき
※初めての注文で1回のみ、1点のみが対象
※100日間使用後に15日間以内に電話で連絡、7日間以内の商品返送で返金
※返送料は購入者負担 |
厚さ18cmの「雲のやすらぎプレミアム」は、腰への負担を考慮した設計の高反発ウレタンマットレスです。
独自の5層構造と、三次元カットで部位ごとにブロック幅を変えた「アドバンスドディストリ構造」により、体圧を効果的に分散します。
厚みは約18cmと、コイルマットレスに比べると控えめですが、十分なボリュームと底つき感のないしっかりとした寝心地が特徴です。
公式が想定する使用場所はベッドフレームの上で、特に腰の悩みを抱える方におすすめです。
100日間のお試し期間があります。
＼5層構造で体をしっかり支える！／
雲のやすらぎプレミアム マットレスⅡの公式サイトはこちら
NELL マットレス
| 価格（税込） |
79,900〜154,900円 |
| 種類 |
ポケットコイル（小口径で密度の高いコイル）
・ダブルサイズで1,734個使用 |
| 硬さ |
・適度な反発力
・腰部分はやや硬めの「センターハード構造」 |
| 厚さ |
21cm |
| サイズ展開 |
・シングル
・セミダブル
・ダブル
・クイーン
・キング |
| 折りたたみ |
不可 |
| 返品保証 |
・120日間フリートライアル（返品・全額返金保証）
・10年間の耐久保証 |
寝返りのしやすさを科学的に追求した「NELLマットレス」は、厚さ21cmのポケットコイルタイプです。
一般的なマットレスの約2倍にあたる高密度のポケットコイル（ダブルサイズで1,734個）を配置し、体の部位に合わせて硬さを変えることで、自然な寝返りをサポートします。
寝返りの起点となる腰部分に、硬めのコイルを配置することで、理想的な寝姿勢を保ちやすくしています。
120日間のフリートライアル期間中に体に合わなければ、返品・返金が可能です。
スッキリとしたデザインも魅力の一つです。
＼120日間じっくり試せる！／
NELL マットレスの公式サイトはこちら
咲夜レアルマットレス
| 価格（税込） |
49,990〜105,990円 |
| 種類 |
ポケットコイル（6.7インチハイクオリティスプリング）
・フィット…体にフィットする柔らかめ
・ジャスト…バランスの取れた硬さ
・キープ…しっかり支える硬め |
| 硬さ |
3種類から選択可能（フィット・ジャスト・キープ） |
| 厚さ |
26cm（全サイズ共通） |
| サイズ展開 |
・シングル
・セミダブル
・ダブル
・ワイドダブル
・クイーン |
| 折りたたみ |
不可 |
| 返品保証 |
返品：不可（圧縮梱包のため開封後は返品不可）
保証：公式サイト5年、モール店舗3年 |
厚さ26cmの「咲夜レアルマットレス」は、ホテルライクな寝心地を自宅で体験できるポケットコイルマットレスです。
高級ホテルに採用される、巻き数の多い6.7インチのポケットコイルを使うことで、ホテルのベッドのような贅沢な寝心地を実現しています。
表面の生地には抗菌・防臭・防ダニ加工が施されており、衛生面でも安心です。
柔らかめから硬めまで購入時に硬さを選べるので、寝心地の好みがはっきりしている方や、高級感を重視する方におすすめです。
＼硬さは3種類から選べる！／
咲夜レアルマットレスの公式サイトはこちら
高反発マットレス モットン
| 価格（税込） |
44,800〜68,800円 |
| 種類 |
高反発ウレタンフォーム |
| 硬さ |
ソフト（140N）／レギュラー（170N）／ハード（280N） |
| 厚さ |
10cm |
| サイズ展開 |
・シングル
・セミダブル
・ダブル |
| 折りたたみ |
不可 |
| 返品保証 |
90日間フリートライアル（返金保証。商品到着から90日経過後14日以内に返品。返送料は購入者負担）
交換保証は別枠（到着から104日間・配送手数料4,500円/個で1回のみ）
※交換を使うと返金保証の対象外 |
厚さ10cmの「モットン」は、日本人の体型に合わせて開発された高反発ウレタンマットレスです。
自然な寝返りをサポートする優れた反発力が特徴で、寝心地や体圧分散を重視する方から高い評価を得ています。
厚さ10cmなので、床に直接敷いて敷布団のように使うことも、ベッドフレームに乗せて使うことも可能です。
硬さを「ソフト（140N）」「レギュラー（170N）」「ハード（280N）」の3種類から選べるのも嬉しいポイント。
返金保証は90日間使ったあと、14日以内に申請する仕組みです。
硬さの交換は到着から104日間の別制度で、配送手数料4,500円（1個あたり）で1回だけ利用できますが、交換すると返金保証の対象外になる点には注意しましょう。
高反発マットレス モットンの公式サイトを見る
オリジナルコアラマットレス
| 価格（税込） |
69,900〜119,900円 |
| 種類 |
ポリウレタンフォーム |
| 硬さ |
かため（265ニュートン） |
| 厚さ |
21cm |
| サイズ展開 |
・シングル
・セミダブル
・ダブル
・クイーン
・キング |
| 折りたたみ |
不可 |
| 返品保証 |
120日間トライアル付き、10年保証 |
厚さ21cmから展開されている「コアラマットレス」は、振動吸収技術に優れたウレタンフォームマットレスの代表格です。
振動を吸収する独自の「ゼロ ディスターバンス®」技術により、隣で寝ている人の動きが気になりにくいのが最大の特徴。
二人で寝るカップルやご夫婦に特におすすめです。
低反発と高反発の長所を兼ね備えた独自素材「クラウドセル®」を3層に重ねることで、快適な寝心地を提供します。
120日間のお試し期間と10年保証が付いています。
オリジナルコアラマットレスの公式サイトを見る
GOKUMIN プレミアムスプリングマットレス腰サポ＋
| 価格（税込） |
29,298〜40,998円 |
| 種類 |
ポケットコイル＋高反発ウレタン（ハイブリッド） |
| 硬さ |
高反発ウレタン 180N（段階表記の記載なし） |
| 厚さ |
20cm |
| サイズ展開 |
・シングル
・セミダブル
・ダブル |
| 折りたたみ |
不可 |
| 返品保証 |
お試し期間・返品保証なし（未開封・到着後30日以内のみ返品可）
8年間の品質保証 |
「GOKUMIN」は、高品質ながら手頃な価格帯で人気の寝具ブランドです。
マットレスの種類が非常に豊富で、厚さ4cmのトッパーから、25cmの2層ポケットコイルまで、幅広いラインナップを揃えています。
素材も高反発・低反発ウレタン、ポケットコイルなど様々で、予算や好みに合わせて最適な一枚を見つけやすいのが魅力です。
折りたたみ可能な三つ折りタイプも充実しており、床置きで使いたい方や収納性を重視する方にもおすすめです。
GOKUMIN プレミアムスプリングマットレス腰サポ＋の公式サイトを見る
タンスのゲン 面で支える ボンネルコイルマットレス
| 価格（税込） |
7,999〜22,999円 |
| 種類 |
表：無地ニット(表)+ウレタン+不織布+フェルト
側面：メッシュ
裏面：不織布+フェルト
内部：ボンネルコイルスプリング（線径2.1mm） |
| 硬さ |
硬め |
| 厚さ |
20cm |
| サイズ展開 |
・シングル
・セミダブル
・ダブル
・クイーン
・キング |
| 折りたたみ |
不可 |
| 返品保証 |
未開封のまま商品到着後7日以内のみ返品可（開封後の返品・お試し期間はなし） |
家具・インテリアのオンラインストア「タンスのゲン」は、コストパフォーマンスに優れたマットレスを多数取り扱っています。
1万円以下で購入できるボンネルコイルマットレスなど、低価格帯の製品が充実しているのが特徴です。
厚さも10cm台の薄型から20cmを超えるものまで様々で、ボンネルコイル、ポケットコイル、高反発ウレタンと素材の選択肢も豊富です。
初めての一人暮らしで初期費用を抑えたい学生や新社会人の方、あるいは来客用の手頃なマットレスを探している方に適しています。
タンスのゲン 面で支える ボンネルコイルマットレスの公式サイトを見る
ZINUS NuRest リバウンドマットレス 高反発
| 価格（税込） |
21,890〜46,970円 |
| 種類 |
ウレタンフォーム |
| 硬さ |
高反発（段階表記の記載なし） |
| 厚さ |
15cm、20cm、25cm |
| サイズ展開 |
・シングル
・セミダブル
・ダブル
・クイーン |
| 折りたたみ |
不可 |
| 返品保証 |
返品・交換は商品到着後7日以内（NuRestに120日トライアルの表示はなし）
5年間のメーカー保証 |
「ZINUS（ジヌス）」は、世界中で展開しているオンライン家具ブランドで、デザイン性の高いマットレスやベッドフレームを低価格で提供しています。
弾力性と衝撃吸収性に優れた独自の「NuRestフォーム」を使い、微細な動きにも沈み込みすぎずに、体を支えるのが特徴です。
厚さは15cm、20cm、25cmの3種類から選べるため、同じサイズでも寝心地の好みに合わせて厚みを変えられます。
独自の技術でマットレスを圧縮して箱に詰める「Bed-in-a-Box」により、玄関先での受け取りや搬入が簡単な点も支持されています。
ZINUS NuRest リバウンドマットレス 高反発の公式サイトを見る
nishikawa（西川） Dots Plusヘルシーマットレス
| 価格（税込） |
41,800〜62,700円 |
| 種類 |
ウレタンフォーム（2層） |
| 硬さ |
ハード（170ニュートン） |
| 厚さ |
9cm |
| サイズ展開 |
・シングル
・セミダブル
・ダブル |
| 折りたたみ |
三つ折り |
| 返品保証 |
3年保証（対象は中材のウレタンフォームのみ） |
創業460周年を迎える老舗寝具メーカー「西川」も、様々なマットレスを展開しています。
Dots Plusヘルシーマットレスは、西川の「睡眠Labo」シリーズにあたる厚さ9cmの三つ折りマットレスです。
表面に並んだドットとすき間が体圧を分散し、寝返りのときにスリットが空気を通すので、湿気がこもりにくくなっています。
柔らかめのグレー層で体圧を分散し、硬めのイエロー層で全身を支える2層構造で、横向き寝にも対応します。
睡眠の質を本気で改善したい方や、実績と信頼のあるブランドを選びたい方におすすめです。
nishikawa（西川） Dots Plusヘルシーマットレスの公式サイトを見る
まとめ：自分に合う厚さのマットレスで睡眠の質を高めよう！
この記事では、マットレスの厚さごとの違いから、自分にぴったりの厚さを見つけるためのポイント、おすすめの製品までを詳しく解説しました。
マットレスの厚さは、単なるボリュームの違いではなく、寝心地や耐久性、日々の使い勝手を左右する重要な要素です。
一枚で使うなら10cm以上を目安に、床置きなら扱いやすい10cm前後、ベッドなら見栄えも良い20cm前後がおすすめです。
ご自身の使い方、素材の好み、そして体重を考慮して、最適な厚さを選ぶことが、後悔しないマットレス選びの鍵となります。
ぜひこの記事を参考に、あなたにとってベストな一枚を見つけ、毎日の睡眠の質を高めてください。
