【PR】
ミールキットを使ってみたいけれど、「味が合わなかったらどうしよう」「思ったより量が少なかったら…」と、いきなり定期購入を始めるのは少し勇気がいりますよね。
そんな不安を解消してくれるのが、初回限定のお試しセットです。
お試しセットを利用すれば、味や量、調理の手間などを実際に体験してから、自分に合うかどうかをじっくり判断できます。
この記事では、お試しができるミールキットを選ぶメリットや注意点、確認すべきポイントを詳しく解説します。
後半では、人気のおすすめサービス5選もご紹介するので、ぜひ参考にして、失敗しないミールキット選びを始めてみましょう。
お試しができるミールキットを選ぶメリット

ミールキットのお試しセットには、料金的なお得さだけでは語れない価値があります。
実際に調理して食べてみると、カタログや口コミでは分からないリアルな使用感がつかめます。
代表的なメリットは、次の3つです。
- 好みの味か確認できる
- ちょうどいい量か確認できる
- 自分の生活スタイルに合っているか確認できる
好みの味か確認できる
ミールキットを選ぶ上で、最も重要なのが味です。
どれだけ評判が良くても、自分や家族の口に合わなければ続けるのは難しいでしょう。
お試しセットを利用すれば、実際に調理して食べることで、好みの味付けかどうかを直接確認できます。
たとえば、全体的に薄味なのか、しっかりした味付けなのか、付属のタレは甘めか辛めか、といった細かなニュアンスは、口コミだけではなかなか分かりません。
特に、小さなお子さんがいるご家庭では、子どもが好んで食べてくれる味かどうかも大切なポイントです。
このように、お試しで数日分のメニューを体験すれば、そのサービスの味の傾向を掴んだうえで本契約に進めます。
ちょうどいい量か確認できる
ミールキットの公式サイトには「2人前」「3人前」といった表記がありますが、実際のボリュームは、サービスによって異なります。
お試しセットは、この量が自分たちの家庭にとって適切かどうかを判断する絶好の機会です。
実際に届いた食材を見て、調理後の完成量を確認することで、「夫婦2人にはちょうどいい量だった」「食べ盛りの子どもがいる我が家には少し物足りないかも」といった具体的な感覚が掴めます。
特に、野菜の量や肉・魚の大きさは、満足度に直結する部分です。
普段の食事量と比較して、過不足がないかを見極められるため、「量が少なくて追加で一品作る羽目になった」あるいは「食材が多すぎて余らせてしまった」といったミスマッチを防ぐことができます。
【関連記事】二人暮らしにおすすめの食材宅配!選び方のポイントや注意点など解説
自分の生活スタイルに合っているか確認できる
ミールキットの魅力は時短調理ですが、その手間のかからなさの度合いもサービスごとに様々です。
お試しセットを通じて、調理工程が本当に自分の生活スタイルに合っているかを確認できます。
たとえば、「包丁をほとんど使わない」「調理時間10分」といった謳い文句が、自分のペースで実践できるものなのかを体験できます。
また、野菜がカット済みか、自分で切る必要があるのか、後片付けは楽か、といった点も重要なチェックポイントです。
忙しい平日の夜に使うことを想定しているなら、調理だけでなく準備や片付けも含めたトータルの時間が、許容範囲内であるかを見極めることが大切です。
実際に使ってみることで、理想と現実のギャップを埋めることができます。
お試しができるミールキットの注意点

手軽でお得なミールキットのお試しセットですが、申し込む前に知っておきたい注意点がいくつかあります。
事前にこれらのポイントを把握しておくことで、思わぬトラブルを避け、スムーズにサービスを試すことができます。
- 送料や手数料がかかる場合がある
- 住んでいるエリアによっては利用できない
- お試し価格で利用できるのは基本的に1回だけ
- 自動で本契約に移行しないか確認する
送料や手数料がかかる場合がある
多くのお試しセットは「送料無料」をアピールしていますが、中には別途送料や手数料が必要なケースもあります。
特に注意したいのは、冷凍便で届くミールキットや、一部の地域への配送で追加料金が発生する場合です。
申し込み手続きを進めていくと、最終的な支払い金額が表示される画面が出てきます。
商品代金以外に「送料」「手数料」といった項目がないか、注文を確定する前に必ず確認しましょう。
お得だと思って申し込んだのに、送料を含めたら思ったより高くなってしまった、ということを避けるためにも、支払い総額のチェックは忘れずに行うことが大切です。
小さな文字で記載されていることもあるため、注意深く確認してください。
住んでいるエリアによっては利用できない
ミールキットは生鮮食品を扱うため、サービスの提供エリアが限定されていることが少なくありません。
特に、ヨシケイのように自社のスタッフが専用ルートで配達するサービスは、配送エリアが細かく決められています。
一方で、ヤマト運輸などの宅配便を利用するサービスは全国対応の場合が多いですが、それでも沖縄や離島などは対象外となることがあります。
申し込みをする前に、公式サイトで自分の郵便番号を入力し、配送対象エリアに含まれているかを必ず確認してください。
せっかく気に入ったサービスを見つけても、自宅がエリア外では利用することができません。
この確認作業は、ミールキット選びの最初のステップとして忘れずに行いましょう。
お試し価格で利用できるのは基本的に1回だけ
お試しセットは、新規の顧客にサービスを体験してもらうことを目的とした、特別なキャンペーン価格です。
そのため、利用できるのは原則として「1世帯につき1回限り」となっています。
一度利用した後に、同じ住所や同じ名前で再度申し込むことはできません。
このルールは、多くのサービスで利用規約に明記されています。
非常にお得な価格設定になっているため、何度も利用したいと感じるかもしれませんが、あくまでサービスの品質を判断するための一度きりの機会だと理解しておきましょう。
どのサービスのお試しセットを試すか、じっくり比較検討してから申し込むことをおすすめします。
複数のサービスを試したい場合は、それぞれ別の会社のお試しセットを一つずつ利用することになります。
自動で本契約に移行しないか確認する
お試しセットには、商品が届いて終了する「買い切り型」と、お試し期間が終わると自動的に定期コース(本契約)に移行する「自動継続型」の2種類があります。
特に注意が必要なのは、後者の「自動継続型」です。
もしサービスを継続する意思がない場合、指定された期日までに解約や休止の手続きをしないと、翌週以降も商品が届き、料金が発生してしまいます。
申し込みの際には、利用規約や注意書きをよく読み、「自動更新」「定期コースへ移行」といった文言がないかを確認することが非常に重要です。
継続を希望しない場合に、いつまでに、どのような方法で手続きをすればよいのかを事前に把握しておくと、安心して試すことができます。
ミールキットをお試しする時にチェックするポイント

お試しセットを最大限に活用し、自分にぴったりのサービスを見つけるためには、いくつかのポイントを意識してチェックすることが大切です。
ただ「美味しい」「便利」と感じるだけでなく、継続して利用することを想定した視点で確認しましょう。
- 選べるメニューやコースの内容
- 食材の量やボリューム感
- 配達方法と置き配ができるか
- 定期購入の縛りがないか
選べるメニューやコースの内容
お試しセットで提供されるメニューは、そのサービスの代表的なものが選ばれていることが多いです。
そのメニューが気に入ったとしても、本契約後にどのような選択肢があるのかを確認しておくことが重要になります。
公式サイトをチェックして、和食・洋食・中華といったジャンルのバランスはどうか、毎週どのくらいのメニュー数が更新されるのかを調べてみましょう。
また、家族構成や好みに合わせて「子ども向けコース」「時短調理コース」「アレルギー対応」など、多様なコースが用意されているかも確認ポイントです。
飽きずに長く利用するためには、メニューの豊富さや選択の自由度が欠かせません。
お試し期間中に、今後のメニューラインナップにも目を通しておくことをおすすめします。
食材の量やボリューム感
お試しセットが届いたら、まずは内容物を確認し、食材の量や品質をチェックしましょう。
特に、肉や魚の量、野菜の種類と鮮度は、満足度に直結する重要なポイントです。
実際に調理してみて、完成した料理が家族全員にとって十分なボリュームだったかを確認します。
もし、少し物足りないと感じた場合は、本契約後に量を調整できるプランがあるかどうかも調べておくと良いでしょう。
逆に、量が多すぎて食べきれない場合は、賞味期限や保存方法も確認しておく必要があります。
公式サイトの写真だけでは伝わりにくいリアルなボリューム感を、この機会にしっかりと掴んでおくことが、継続利用後の満足度を高める鍵となります。
配達方法と置き配ができるか
ミールキットを継続利用する上で、受け取りやすさは非常に重要です。
配達方法が自社便なのか、大手の宅配業者なのかによって、対応が異なります。
時間指定ができるか、週末の配達に対応しているかなど、自分のライフスタイルに合う受け取り方が可能かを確認しましょう。
特に、共働きなどで日中留守にすることが多い家庭では、不在時でも玄関先などに商品を置いておいてもらえる「置き配」サービスの有無が大きなポイントになります。
置き配に対応している場合、専用の保冷ボックスや鍵付きのボックスを貸し出してくれるか、保冷剤は十分かといった、食材の鮮度を保つための工夫も合わせてチェックしておくと、より安心して利用できます。
定期購入の縛りがないか
お試し利用を経て本契約に進むことを検討するなら、契約条件の確認は必須です。
中には、「最低○ヵ月の継続が必要」といった、いわゆる定期縛りを設けているサービスもあります。
自分のペースで利用したい場合は、いつでも解約や休止ができる、縛りのないサービスを選ぶのがおすすめです。
また、注文のスキップ(1週間お休みする)が、Webサイトやアプリから簡単にできるかも確認しましょう。
旅行や外食の予定が入った際に、手軽に配送を止められると無駄がありません。
解約やスキップの手続きが電話のみで、締め切りが早いといったサービスは少し不便に感じる可能性もあるため、手続きのしやすさも事前に確認しておきたいポイントです。
お試しができるミールキット5選!

お試しセットが用意されている5サービスを、価格と内容で比べていきます。
それぞれのサービスに特徴や得意なことがありますので、これまでに解説したチェックポイントを踏まえながら、ご自身のライフスタイルに合いそうなサービスを見つけてみてください。
- Kit Oisix
- ヨシケイ
- GREEN SPOON
- パルシステム
- あっ!とごはん
Kit Oisix

| 運営会社 |
オイシックス株式会社 |
| 価格 |
2人前:994円(税込)〜 3人前:1,566円(税込)〜 |
| 注文方法 |
・都度購入 ・定期購入 |
| 配送エリア |
全国配送 |
| 送料 |
・定期サービスをご利用でない場合:0〜2,400円(税込) ・定期サービスをご利用の場合:0〜2,000円(税込) ※地域、注文金額によって変動 |
| お試し内容 |
「おためしセット」全15品1,980円(税込)・送料無料 |
| おすすめの層 |
・共働きで平日の献立を考える時間がない人 ・一人暮らしで自炊の手間を減らしたい人 ・有機、添加物控えめの食材にこだわりたい人 |
Oisix(オイシックス)が提供する「Kit Oisix」は、品質の高い食材と本格的な味わいで人気のミールキットです。
最大の特徴は、厳しい安全基準をクリアした野菜や肉、魚だけを使用している点にあります。
有名シェフが監修したメニューや、子ども向けのメニューも豊富で、食の安全や味にこだわりたいファミリー層から特に高い支持を得ています。
お試しセットは、人気のKit Oisixが3種類に旬の野菜やフルーツ、加工品を加えた全15品を、8,900円(税込)相当のところ1,980円(税込)・送料無料で試せる内容です。
主菜と副菜が20分で完成するように設計されており、忙しい日でも手軽に美味しい食事が楽しめます。
\全15品が1,980円!送料無料!/
Kit Oisix おためしセットの公式サイトはこちら
ヨシケイ

| 運営会社 |
ヨシケイ開発株式会社 |
| 価格 |
メニューコースにより変動 |
| 注文方法 |
・都度購入 ・定期購入 |
| 配送エリア |
全国(一部地域を除く) |
| 送料 |
無料 |
| お試し内容 |
「お得!お試し5days」:利用が初めての方限定で、1食あたり300円(税込)〜、月〜金の5日分を通常価格の最大半額でお試し可能 |
| おすすめの層 |
・共働きで平日の献立を考える余裕がない家庭 ・子育て中で離乳食から取り分けたい家庭 ・料理初心者で下ごしらえの手間を減らしたい人 |
ヨシケイは、ミールキット宅配サービスの草分け的存在で、全国に展開しています。
管理栄養士が監修したバランスの良い献立を、自社のスタッフが毎日送料無料で届けてくれるのが大きな特徴です。
お試しセットは、人気の「カットミール」や「スマイリーミール」といったコースを5日間、1食あたり300円(税込)から体験できます。
メニューのバリエーションが非常に豊富で、時短を重視するコースから、料理のレパートリーを広げたい方向けのコースまで、様々なニーズに対応しています。
毎日食材が届くため、冷蔵庫のスペースを取らない点も魅力です。
なお、留守がちな家庭には、鍵付きのあんしんBOXを貸し出してくれます(地域によっては預かり金が必要で、返却時に返金されます)。
\1食300円〜、5日間お試し!/
ヨシケイのお試し5daysはこちら
GREEN SPOON

| 運営会社 |
株式会社Greenspoon |
| 価格 |
商品カテゴリごとに単価を設定 |
| 注文方法 |
・都度購入 ・定期購入 |
| 配送エリア |
全国 |
| 送料 |
定期購入は送料全国一律990円(税込1,089円)(北海道・沖縄を除く) 単品購入は購入個数と配送先地域によって異なる |
| お試し内容 |
・定期購入でも1回だけの利用でよく、初回お届け後に停止・解約できる ・割引や冷凍庫プレゼントの特典プランに加入した場合は、継続条件を満たさずに解約すると差額または解約手数料がかかる |
| おすすめの層 |
・健康的な食事を心がけたい方 ・野菜を手軽に摂りたい方 |
GREEN SPOON(グリーンスプーン)は、野菜を中心とした冷凍ミールキットを届けてくれるサービスです。
デリ弁当、メインディッシュ、スープ、サラダ、スムージーなど、80種類以上の豊富なメニューから好きなものを選べます。
初回はS BOX(8食)、M BOX(12食)、L BOX(20食)の3つから食数を選ぶ仕組みで、そのなかで好きなメニューを自由に組み合わせられるのが特徴です。
全てのメニューは管理栄養士が監修しており、食品添加物は自社基準を設けて、必要以上に使わないと明言しています。
初回限定の割引価格でお試し購入が可能です。
調理は電子レンジで温めるだけなので、平日に自炊の時間を取れない一人暮らしの方でも、野菜を意識した食事を続けやすくなります。
\野菜たっぷり!レンジで温めるだけ!/
GREEN SPOONの公式サイトはこちら
パルシステム

| 運営会社 |
パルシステム生活協同組合連合会 |
| 価格 |
商品ごとに設定 |
| 注文方法 |
・都度購入 ・定期購入 |
| 配送エリア |
東京・神奈川・千葉・埼玉・茨城・栃木・群馬・福島・山梨・長野・静岡・新潟の1都11県(一部対象外地域あり) |
| 送料 |
おためしセットは送料無料。加入後は地域ごとに定められたパルシステム手数料がかかる(東京の例:12,000円(税込)以上で0円、2,000円(税込)未満で248円(税込)) |
| お試し内容 |
品質実感おためしセット:980円(税込)・送料無料 |
| おすすめの層 |
・産直、食の安全にこだわりたい家庭 ・生協ならではの作り手が見える商品を選びたい人 ・首都圏在住で毎週決まった曜日にまとめて注文したい人 |
パルシステムは、首都圏を中心に展開する生活協同組合(生協)です。
国産・産直にこだわった安全性の高い食材を扱っており、特に小さな子どもがいる家庭からの信頼が厚いのが特徴です。
ミールキットは、化学調味料に頼らないやさしい味付けで、3日分の時短ごはんセットなどがあります。
加入前に利用できるお試しセットが4種類用意されており、産直の肉や魚、離乳食にも使える食材などを980円(税込)・送料無料で気軽に試せます。
ただし、加入する場合は、脱退時に返却される出資金1,000円が必要です。
ミールキットだけでなく、パンや牛乳、日用品なども一緒に注文できるため、買い物の手間を大幅に減らすことが可能です。
産地まで確かめて食材を選びたい方は、まずおためしセットで味を確かめてみてください。
パルシステムの公式サイトを見る
あっ!とごはん

| 運営会社 |
ワタミ株式会社 |
| 価格 |
1人あたり600〜640円(税込)が目安 |
| 注文方法 |
・都度購入(指定週注文) ・定期購入 |
| 配送エリア |
自社配送(まごころスタッフによる手渡し)。対応地域は注文時に郵便番号で確認する仕組みで、一部お届けできない地域がある |
| 送料 |
自社配送のため送料無料 |
| お試し内容 |
初めて利用する方、または6ヵ月以上利用していない方限定で、週5日以上(祝日がある週は週4日以上)の注文で初回1週間分が半額になるキャンペーンを実施 ※2人用の1食あたり600円(税込)が300円(税込)に。定期注文は対象外 |
| おすすめの層 |
・カット済み食材とオリジナル調味料で手間なく本格的な味を楽しみたい人 ・管理栄養士監修の栄養バランスを重視したい家庭 |
「あっ!とごはん」は、ワタミ株式会社が提供する「ワタミのミールキット」ブランドの一つです。
管理栄養士が設計した、栄養バランスの取れたメニューが特徴です。
カット済みの食材と調味だれがセットになっているので、主菜と副菜の2品が約15分で完成します。
2人用から注文でき、週1日から利用できるため、ライフスタイルに合わせて柔軟に活用できます。
日中の不在が多い家庭には、鍵付き安全ボックスの無料貸し出しもあるので安心です。
初めて利用する方は、週5日以上(祝日がある週は週4日以上)の注文で、初回1週間分が半額になります。
帰宅が遅い日でも、包丁を出さずに主菜と副菜がそろう安心感があります。
あっ!とごはんの公式サイトを見る
【関連記事】おすすめのミールキット!料金や選び方・注意点を解説
ミールキットのお試しに関するよくある質問

申し込む前に迷いやすい2点に、先に答えておきます。
事前にこれらの点をクリアにしておくことで、より安心してサービスを試すことができるでしょう。
- お試ししたら必ず続けないといけない?
- お試し後の勧誘はしつこくない?
お試ししたら必ず続けないといけない?
結論から言うと、お試しセットを利用したからといって、必ず本契約をしなければならないわけではありません。
お試しセットは、あくまでそのサービスが自分に合っているかどうかを判断するための体験です。
もし味が合わない、量が足りないなど、満足できない点があれば、無理に続ける必要は一切ありません。
ただし、「自動継続型」のサービスの場合は、何もしないと自動的に定期コースが始まってしまいます。
継続を希望しない場合は、必ず指定された期日までに解約や休止の手続きを行いましょう。
手続きの方法は、Webサイトのマイページから簡単にできる場合もあれば、電話連絡が必要な場合もありますので、事前に確認しておくと安心です。
お試し後の勧誘はしつこくない?
お試しセットを利用すると、その後、サービスから勧誘の連絡が来ることがあります。
連絡の手段は、メールやDM、電話などが主です。
勧誘の頻度や熱心さはサービスによって異なりますが、対処法は決まっています。
もし勧誘が不要な場合は、その旨をはっきりと伝えましょう。
電話であれば「今後の利用は考えていないので、連絡は不要です」と伝えれば、ほとんどの場合はリストから外してくれます。
メールであれば、配信停止の手続きをすれば問題ありません。
連絡が来ること自体を心配して、試す機会を逃す必要はありません。
まとめ:ミールキットのお試しであなたにぴったりのキットを見つけよう!

ミールキットは、毎日の食事作りを楽にしてくれる便利なサービスですが、自分に合うかどうかは実際に使ってみないと分かりません。
この記事でご紹介したように、多くのサービスがお得な「お試しセット」を用意しています。
これは、味や量、使い勝手などを確認し、ミールキット選びの失敗を防ぐための絶好の機会です。
お試しを利用する際は、メリットだけでなく、送料や自動継続の有無といった注意点もしっかり確認しましょう。
そして、メニュー内容や配達方法、契約条件などをチェックし、総合的に判断することが大切です。
ぜひ、気になるサービスのお試しセットから始めて、あなたの食生活を豊かにする、ぴったりのミールキットを見つけてください。
【関連記事】お試しセットありのおすすめ食材宅配サービス!選び方や利用するメリットを解説