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「ウェルネスダイニングの口コミは実際どうなの？」「料金に見合った価値はある？」と気になっている方も多いのではないでしょうか。
ウェルネスダイニングは、健康管理や食事制限が必要な方に向けた人気の宅配食サービスです。管理栄養士が監修した栄養バランスの良い食事を、自宅で手軽に楽しめることが特徴です。
一方で、食事量や味の好み、アレルギーへの対応範囲など、申し込む前に知っておきたい制約もあります。
本記事では、ウェルネスダイニングの口コミ・評判をもとに、サービスの特徴やメリット・デメリット、おすすめな人・おすすめできない人など詳しく解説していきます。
ウェルネスダイニングとは？サービスの特徴
| 項目 |
内容 |
| サービス名 |
ウェルネスダイニング |
| サービス種類 |
冷凍宅配弁当 |
| 配送エリア |
全国（一部離島を除く） |
| 保存方法 |
冷凍 |
| 注文方法 |
都度注文・定期注文 |
| 栄養バランス気配り宅配食 |
300kcal以下・塩分2.5g以下
7食：5,022円（税込）14食：9,882円（税込）21食：14,364円（税込） |
| 塩分制限気配り宅配食 |
300kcal以下・塩分2.0g以下
7食：5,184円（税込）14食：10,206円（税込）21食：14,796円（税込） |
| 糖質＆カロリー制限気配り宅配食 |
糖質15g以下・240kcal基準・塩分2.0g以下
7食：5,238円（税込）14食：10,206円（税込）21食：14,796円（税込） |
| たんぱく＆塩分調整気配り宅配食 |
300kcal以上・塩分2.0g以下・たんぱく質10g以下・カリウム500mg以下
7食：5,508円（税込）14食：10,854円（税込）21食：15,768円（税込） |
| 送料 |
初回購入：無料
定期購入（14食・21食）：無料
定期購入（7食）：440円（税込）※北海道・沖縄は935円（税込）
都度購入：880円（税込）※北海道・沖縄は1,870円（税込） |
| 支払い方法 |
クレジットカード・AmazonPay・代金引換・後払い（代金引換と後払いは手数料330円（税込）） |
| 管理栄養士相談 |
無料 |
ウェルネスダイニングは、食事制限や健康管理を必要とする方をサポートする宅配食サービスです。
塩分や糖質、たんぱく質などをコントロールした食事をはじめ、栄養バランスに配慮したメニューを豊富に取り揃えています。
すべてのメニューは管理栄養士が監修しており、健康面だけでなく美味しさにもこだわっているのが特徴です。
また、冷凍で届くため長期保存ができ、電子レンジで温めるだけですぐに食べられる手軽さも人気の理由となっています。
さらに、管理栄養士へ無料で相談できるサポート体制も整っているため、「自分に合った食事が分からない」という方でも安心して利用できます。
制限食・健康管理に特化した宅配食サービス
ウェルネスダイニング最大の特徴は、健康状態や食事制限に合わせて選べる豊富なコースを用意していることです。
一般的な宅配弁当は 低カロリーやダイエット向けが中心ですが、ウェルネスダイニングの「気配り宅配食」は、目的別に6つのコースへ分かれています。
- 栄養バランス気配り宅配食
- 塩分制限気配り宅配食
- 糖質＆カロリー制限気配り宅配食
- たんぱく＆塩分調整気配り宅配食
- 脂質制限気配り宅配食
- 厳選栄養バランス気配り宅配食
このほかに、噛む力や飲み込む力が弱くなってきた方へ向けた「やわらか宅配食」も、別シリーズとして用意されています。
医師から食事制限を勧められている方や、生活習慣病予防を意識している方でも、自宅で無理なく食事管理を続けられる点が魅力です。
【関連記事】おすすめの減塩食宅配サービスを徹底比較！メリットや選び方のコツも解説
管理栄養士監修の栄養バランスが取れたメニュー
ウェルネスダイニングのメニューは、すべて管理栄養士が監修しています。
栄養バランスを考慮するだけでなく、毎日食べても飽きにくいよう、和食・洋食・中華など幅広いジャンルの献立を用意しているのが特徴です。
さらに、制限食でありながら味付けにも工夫が施されているため、「健康食は薄味で美味しくない」というイメージを覆すような口コミも多く見られます。
減塩でも味が単調にならないよう、酢や柑橘、香辛料を使った手作りのソースやタレを合わせているのが、ウェルネスダイニングの作り方です。
電子レンジで温めるだけで手軽に食べられる
ウェルネスダイニングは冷凍で配送されるため、食べたいときに電子レンジで温めるだけで完成します。
買い物や献立を考える手間はもちろん、調理や後片付けの負担も大幅に軽減できるため、忙しい方や高齢者にも人気があります。
また、冷凍保存できるため賞味期限も比較的長く、仕事で帰宅が遅い日や体調が優れない日のためにストックしておくことも可能です。
「健康的な食事を続けたいけれど、自炊は大変」という方でも、電子レンジ600Wで約5分待つだけで一食そろいます。
容器はそのまま捨てられるので、洗い物が出ないのも助かるところです。
管理栄養士へ無料相談できるサポート体制
ウェルネスダイニングでは、管理栄養士へ無料で食事に関する相談ができます。
「どのコースを選べばいいのかわからない」「持病に合わせた食事を選びたい」「栄養について相談したい」といった悩みに対して、専門スタッフが丁寧にアドバイスしてくれるのが特徴です。
宅配食サービスの中でも、このようなサポート体制が充実しているサービスは多くありません。
食事制限が初めての方や、健康管理に不安を感じている方でも、専門家のサポートを受けながら安心して利用できることが、ウェルネスダイニングが高く評価されている理由の一つです。
ウェルネスダイニングの実際の口コミ
ここでは、実際に寄せられている口コミの中から、特に多く見られた意見を紹介します。
量が多く、味がしっかりしていて美味しい
＜ボリュームと味を評価する声＞
冷凍弁当・ウェルネスダイニング/健康応援「鶏のから揚げ黒酢あん」を食べました😆
全体的に量が多め。うす味ではなくしっかり味。鶏のから揚げには黒酢あんというか、玉ねぎあんがたっぷりかかっていてグッド。にんにくの芽の炒めものの食感がシャキシャキを通り越して、コリコリに近かったです👍
引用：X
ウェルネスダイニングでは、制限食は物足りないというイメージとは異なり、味付けやボリュームに満足しているという口コミが見られました。
主菜に加えて副菜も付いているため、バランスよく食べられる点が評価されています。
また、塩分などに配慮しながらも、だしや香辛料を活かした味付けで、おいしく食べられるよう工夫されていることも特徴です。
健康管理を目的とした宅配食でも、食事の満足感を重視したい方に適したサービスといえるでしょう。
カロリーが低いのに満足感あり
＜低カロリーでも満足感があるという声＞
早めのお昼ごはん。今日はウェルネスダイニングさんからご提供頂いた冷凍おかず。
魚がメインで、芋、豆が入っており栄養バランスもgood😄
ボリュームありそうなのですが、カロリーは266kcal。主食を入れても473 kcal。#ウェルネスダイニング#カロママ #ダイエット
引用：X
糖質やカロリーに配慮したコースでも、「思ったより満足感がある」という口コミが見られました。
野菜や主菜、副菜をバランスよく組み合わせた献立になっているため、カロリーを抑えながらも食べ応えを感じやすい点が特徴です。
ダイエット中の方や健康管理を意識している方でも、無理に食事量を減らすことなく、栄養バランスの整った食事を続けやすいでしょう。
口コミから分かったウェルネスダイニングのメリット
ウェルネスダイニングは、健康管理や食事制限をサポートする宅配食サービスとして、多くの利用者から支持されています。
特に、栄養バランスの取れた食事を手軽に続けられることや、管理栄養士によるサポート体制などは大きな魅力です。
ここでは、ウェルネスダイニングを利用するメリットについて詳しく紹介します。
健康管理・食事制限を続けやすい
ウェルネスダイニングは、健康管理や食事制限を無理なく続けやすいことがメリットです。
塩分や糖質、たんぱく質などに配慮したメニューが用意されているため、自分で栄養計算をしたり献立を考えたりする必要がありません。
電子レンジで温めるだけで栄養バランスの整った食事が完成するため、忙しい方でも継続しやすく、毎日の食生活を改善したい方にも適しています。
食に関するサポートを管理栄養士から受けられる
ウェルネスダイニングでは、無料で管理栄養士へ食事に関する相談ができます。
「どのコースを選べばよいか分からない」「食事制限が必要だけれど何を食べればよいか不安」といった悩みについて、専門家からアドバイスを受けられる点が特徴です。
宅配食を提供するだけでなく、利用者一人ひとりに寄り添ったサポートを受けられるため、初めて健康管理を始める方でも安心して利用できます。
豊富なコースから選べる
ウェルネスダイニングでは、利用目的や健康状態に合わせて複数のコースが用意されています。
塩分制限や糖質・カロリー制限、たんぱく質・塩分調整、栄養バランス重視、やわらか食など幅広いラインナップがあり、自分に合った食事を選択できることがメリットです。
体調が変わってコースを移りたくなったときも、次回お届け予定日の1週間前までに連絡すれば切り替えられます。
冷凍保存できて好きなタイミングで食べられる
ウェルネスダイニングの食事は冷凍で届くため、好きなタイミングで食べられます。
賞味期限が比較的長く、食べたいときに電子レンジで温めるだけなので、仕事で帰宅が遅い日や料理をする時間がない日にも便利です。
また、まとめてストックしておけるため、毎日買い物へ行く手間や献立を考える負担を減らせる点も魅力です。
【関連記事】おすすめの冷凍弁当宅配！利用するメリットから選び方まで解説
定期購入でもスキップ・休止ができる
ウェルネスダイニングの定期購入は、配送のスキップや休止に対応しています。
旅行や出張で食事が余ってしまう場合や、一時的に利用を休みたい場合でも、自分の都合に合わせて配送スケジュールを調整できます。
お届けの一時休止やスキップ、コースや食数の変更ができるのは、次回お届け予定日の1週間前までです。
「定期購入は解約しづらそう」と不安に感じる方でも利用しやすく、無駄なく続けられる仕組みが整っている点はメリットの一つです。
口コミから分かったウェルネスダイニングのデメリット
ウェルネスダイニングは健康管理に役立つ宅配食サービスですが、利用する前に知っておきたい注意点もあります。
送料や配送方法、アレルギー対応など、人によっては不便に感じる部分もあるため、メリットだけでなくデメリットも理解したうえで利用を検討することが大切です。
ここでは、ウェルネスダイニングを利用する際に押さえておきたいデメリットを紹介します。
送料がかかる場合がある
ウェルネスダイニングではプランによって、商品代金とは別に送料が発生することがあります。
| プラン |
送料（本州・四国・九州） |
送料（北海道・沖縄） |
| 都度注文 |
880円 |
1,870円 |
| 定期注文（7食） |
440円 |
935円 |
| 定期注文（14食・21食） |
無料 |
無料 |
※表示料金はすべて税込
そのため、送料が気になる方は定期注文の14食・21食を選ぶことをおすすめします。
送料が変わるのは「都度か定期か」「7食か14食以上か」「お届け先が北海道・沖縄かどうか」の3点だけなので、申し込み前にこの3つを確かめておきましょう。
アレルギー対応には限界がある
ウェルネスダイニングでは栄養バランスや制限食に配慮したメニューを提供していますが、個別のアレルギーには対応していません。
原材料やアレルゲン情報は確認できますが、特定の食材を除いて調理したり、専用メニューへ変更したりすることはできないため、重度の食物アレルギーがある方は注意が必要です。
利用前には、公式サイトに掲載されているアレルゲン情報や原材料を必ず確認し、不安な場合は問い合わせることをおすすめします。
置き配には対応していない
ウェルネスダイニングは品質管理の観点から、基本的に置き配には対応していません。
冷凍食品のため、商品は対面で受け取る必要があります。そのため、不在のときは配送業者の不在票を確認して再配達を手配することになります。
日中に自宅を空けることが多い方は、受け取りやすい日時を指定したり、宅配ボックスではなく確実に受け取れる時間帯を選んだりするなどの工夫が必要です。
解約・変更期限が決まっている
定期購入はスキップや休止などの手続きには期限が設けられており、お届け予定日の7日前までに手続きが必要です。
次回配送の準備が始まると、変更やキャンセルができなくなるため、配送スケジュールを事前に確認しておきましょう。
長期旅行や入院などで一時的に利用を停止したい場合も、期限を過ぎると次回分が発送されてしまいます。
スムーズに手続きを行うためにも、配送予定日は定期的に確認しておくと安心です。
ウェルネスダイニングのコース・料金一覧
ウェルネスダイニングでは、健康状態や食事の目的に合わせて選べるさまざまなコースが用意されています。
塩分や糖質、たんぱく質などに配慮した制限食から、噛む力や飲み込む力が気になる方向けのやわらか食までラインナップが豊富です。
また、食事だけでなく、栄養バランスを考えたスープやおみおつけも販売されています。
料金はコースや食数によって異なるため、自分のライフスタイルや予算に合わせて選ぶことが大切です。
気配り宅配食
気配り宅配食は、栄養バランスに配慮しながら健康的な食生活を送りたい方に向けた人気のシリーズです。
目的に応じて「塩分制限」「糖質＆カロリー制限」「栄養バランス」など複数のコースが用意されており、それぞれ管理栄養士が監修しています。
主菜1品と副菜3品を基本としたメニュー構成で、和食・洋食・中華をバランスよく楽しむことが可能です。
目的別に、次の6コースへ分かれています。
- たんぱく＆塩分調整
- 糖質＆カロリー制限
- 塩分制限
- 脂質制限
- 栄養バランス
- 厳選栄養バランス
その中から2つのプランをご紹介します。
①たんぱく＆塩分調整気配り宅配食
たんぱく＆塩分調整気配り宅配食は、たんぱく質と塩分の摂取量に配慮したコースです。
主にたんぱく質の制限が必要な腎臓病の方におすすめで、1食あたりのたんぱく質の量を10g以下に抑えています。
食事管理が必要な方でも続けやすいよう、栄養バランスだけでなく味にもこだわって作られています。
毎日の献立を考える負担を減らしながら、必要な栄養を適切に取り入れられる点が魅力です。
②糖質＆カロリー制限気配り宅配食
糖質＆カロリー制限気配り宅配食は、糖質やカロリーを抑えながら食事を楽しみたい方向けのコースです。
ダイエット中の方だけでなく、血糖値の上昇や糖尿病対策をしたい方にも適しています。
栄養バランスを維持しつつ満足感のある献立が考えられているため、無理なく食生活を改善したい方にもおすすめです。
＼管理栄養士監修の目的別制限食！／
ウェルネスダイニング 気配り宅配食の公式サイトはこちら
やわらか宅配食
やわらか宅配食は、噛む力や飲み込む力が低下してきた方でも食べやすいように工夫されたコースです。
食材ごとにやわらかく調理されているため、高齢者はもちろん、食事がしづらい方にも適しています。
やわらかさのレベルも複数用意されているため、利用者の状態に合わせて選択できる点も特徴です。
＼噛む力に合わせて選べるやわらか食！／
ウェルネスダイニング やわらか宅配食の公式サイトはこちら
野菜を楽しむスープ・おみおつけ
ウェルネスダイニングでは、お弁当だけでなく「野菜を楽しむスープ」や「おみおつけ」も販売しています。
「野菜を楽しむスープ食」は1食で15種類以上、1日に必要な量の半分の野菜が摂れるので、弁当にもう一品足すだけで、その日の野菜不足をほぼ埋められます。
電子レンジで温めるだけで簡単に食べられるため、朝食や昼食、忙しい日の食事にも取り入れやすいでしょう。
普段の宅配食と組み合わせることで、より栄養バランスの取れた食生活を目指せます。
ウェルネスダイニングはどんな人におすすめ？
ウェルネスダイニングは、健康を意識した食生活を送りたい方や、毎日の食事管理に負担を感じている方に適した宅配食サービスです。
特に、食事制限が必要な方や忙しくて自炊が難しい方にとっては、手軽に栄養バランスの整った食事を取り入れられる点が魅力です。
ここでは、ウェルネスダイニングがおすすめな人の特徴を紹介します。
食事制限が必要な人
ウェルネスダイニングは、塩分・糖質・カロリー・たんぱく質などに配慮したコースが充実しています。
自分で毎食の栄養計算をする必要がなく、目的に合わせたコースを選ぶだけで、食事管理を続けられます。
持病のある方や、健康診断の結果が悪く対策が必要な方にも向いているミールサービスです。
高齢の家族の食事を探している人
高齢の家族のために、栄養バランスの取れた食事を用意したい方にも適しています。
通常の宅配食だけでなく、噛む力や飲み込む力に配慮した「やわらか宅配食」も用意されているため、食べやすさを重視したい場合にも利用しやすいでしょう。
調理の負担を減らせるため、離れて暮らす家族への食事サポートとして利用するケースもあります。
【関連記事】高齢者向けのおすすめ宅配弁当！メリットと注意点を解説
忙しくても健康的な食生活を送りたい人
仕事や家事、育児などで忙しく、自炊する時間を確保できない方にもおすすめです。
冷凍で届くため、食べたいときに電子レンジで温めるだけで食事が完成します。
コンビニや外食が続きがちな方でも、手軽に栄養バランスの整った食事を取り入れられるのも大きなメリットです。
栄養バランスを手軽に整えたい人
健康を意識していても、毎日栄養バランスを考えながら献立を作るのは簡単ではありません。
ウェルネスダイニングなら、管理栄養士が監修したメニューを手軽に取り入れられるため、無理なく健康的な食生活を続けられます。
食生活を見直したい方や、栄養が偏りがちな方にもおすすめのサービスです。
ウェルネスダイニングをおすすめしない人
ウェルネスダイニングは健康管理に役立つ宅配食サービスですが、すべての人に向いているわけではありません。
利用目的や食事へのこだわりによっては、他の宅配食サービスのほうが満足できる場合もあります。申し込む前に、自分に合っているか確認しておきましょう。
毎食好きなメニューを選びたい人
ウェルネスダイニングはコースごとに献立が決められているため、毎食自由にメニューを選びたい方には物足りなく感じることがあります。
好き嫌いが多い方や、その日の気分で食べるものを決めたい方は、都度メニューを選択できる宅配食サービスのほうが向いているでしょう。
食費をできるだけ抑えたい人
自炊中心の生活と比較すると、宅配食は1食あたりの費用が高くなる傾向があります。
たとえば、たんぱく＆塩分調整気配り宅配食を21食まとめて頼むと15,768円（税込）かかります。
夕食だけ置き換えても月1万5千円ほどが上乗せになるため、食費を最優先で切り詰めたい方には向きません。
送料も含めた総額を確認したうえで、無理なく続けられるか検討することが大切です。
【関連記事】おすすめの安い宅配弁当！選び方や注意点も詳しく解説
食事の栄養バランスを気にしていない人
ウェルネスダイニングは、健康管理や栄養バランスを重視する方向けに設計されたサービスです。
そのため、「とにかく安くお腹を満たせればよい」「食事内容にはあまりこだわらない」という方には、サービスの魅力を十分に感じられない可能性があります。
健康的な食生活を意識したい方ほど、ウェルネスダイニングのメリットを実感しやすいでしょう。
ウェルネスダイニングのお試し・注文方法
ウェルネスダイニングを利用する際は、都度注文と定期注文の2つの購入方法から選べます。
ライフスタイルに合わせて利用方法を選べるほか、初めて利用する方向けのキャンペーンが実施されることもあるので定期的にチェックしましょう。
ここでは、それぞれの注文方法や解約・休止の手順について解説します。
都度注文と定期注文の違い
ウェルネスダイニングには、「都度注文」と「定期注文」の2種類があります。
都度注文は、必要なタイミングでその都度購入する方法です。まずは一度試してみたい方や、自分のペースで利用したい方に向いています。
一方、定期注文は一定の間隔で商品が自動的に届くサービスです。注文の手間が省けるため、継続して利用したい方におすすめです。
また、配送間隔を調整できるため、ライフスタイルに合わせて無理なく続けられます。
初回利用時のキャンペーン
ウェルネスダイニングでは、初めて注文する方に限り、どの食数を選んでも送料が無料になります。
都度注文だと、通常は880円（税込）、北海道・沖縄では1,870円（税込）がかかるので、まず1回だけ試したいときに使いやすい仕組みです。
キャンペーン内容は変更・終了する可能性があるため、申し込み前に公式サイトで最新情報を確認しておくと安心です。
注文方法
ウェルネスダイニングは、公式サイトまたは電話から注文できます。
基本的な注文の流れは以下のとおりです。
- 希望するコースを選ぶ
- 食数（7食・14食・21食）を選択する
- 都度注文または定期注文を選ぶ
- お届け先や配送日時を入力する
- 支払い方法を選択して注文を確定する
インターネットからは24時間いつでも申し込みができるため、忙しい方でも手軽に注文できます。
解約・休止方法
定期注文は、解約だけでなく休止や配送スキップにも対応しています。
一定期間利用を休みたい場合は休止やスキップを利用することで、再開時に改めて申し込む手間を省けます。
なお、解約・休止・配送内容の変更には受付期限があり、次回お届け予定日の1週間前までに連絡する必要があります。
期限を過ぎると、次回配送分の変更ができない場合があるため、手続きを希望する際は早めに連絡するようにしましょう。
手続き方法や受付期限は変更される可能性があるため、最新の情報は公式サイトまたはカスタマーサポートで確認することをおすすめします。
ウェルネスダイニングに関するよくある質問
ここでは、ウェルネスダイニングを検討している方からよく寄せられる質問をまとめました。
送料はいくら？
ウェルネスダイニングでは、商品代金とは別に送料がかかります。
| プラン |
送料（税込） |
| 都度注文 |
880円 |
| 定期注文（7食） |
440円 |
| 定期注文（14食・21食） |
無料 |
送料を節約したいなら、14食または21食を定期注文で申し込みましょう。都度注文の場合は、食数を増やしても送料は変わりません。
配達エリアは全国？
ウェルネスダイニングは全国（一部離島などを除く）への配送に対応しています。
冷凍便で届けられるため、自宅はもちろん、離れて暮らす家族への配送も可能です。
配送対象エリアの詳細については、公式サイトで確認してください。
賞味期限はどれくらい？
ウェルネスダイニングは冷凍食品のため、賞味期限は比較的長めに設定されています。
公式では「商品到着後、冷凍保存で3ヵ月以上」と案内されているので、まとめて購入してストックしておくことも可能です。
詳しい賞味期限は、商品パッケージに記載されています。
支払い方法は？
ウェルネスダイニングでは、複数の支払い方法に対応しています。
クレジットカードをはじめ、代金引換や後払いなどが利用できるため、自分に合った方法を選択できます。
利用できる決済方法は変更される場合があるため、最新情報は公式サイトをご確認ください。
置き配はできる？
基本的に、置き配には対応していません。
商品は冷凍で配送されるため、品質を保つ目的から対面での受け取りが必要です。不在の場合は、配送業者へ再配達を依頼しましょう。
添加物は使われている？
ウェルネスダイニングでは、安全性に配慮しながら商品を製造しています。
一方で、すべての商品が無添加というわけではなく、品質維持や食品の安全性を保つために必要な食品添加物が使用されている場合があります。
気になる方は、商品ごとの原材料表示や公式サイトで確認すると安心です。
クーポンやキャンペーンはある？
ウェルネスダイニングでは、初回利用者向けの割引や送料無料などのキャンペーンが実施されることがあります。
キャンペーン内容は時期によって変更されるため、お得に利用したい方は申し込み前に公式サイトで最新情報を確認するのがおすすめです。
まとめ：ウェルネスダイニングは栄養にこだわる人におすすめ！
ウェルネスダイニングは、健康管理や食事制限をサポートする宅配食サービスです。管理栄養士が監修したメニューを電子レンジで温めるだけで食べられるため、忙しい方でも手軽に栄養バランスの整った食事を取り入れられます。
また、塩分や糖質、たんぱく質などに配慮した豊富なコースが用意されており、健康状態や目的に合わせて選べる点も魅力です。
管理栄養士が20名常駐しており、商品を買っていなくても無料で相談できるため、どのコースから始めるか迷った時点で聞いてしまうのが早道です。
一方で、送料がかかることや置き配に対応していないことなど、事前に確認しておきたいポイントもあります。
医師から塩分やたんぱく質の制限を指示されている方、噛む力が落ちてきた家族の食事を用意したい方には、コースの選択肢と管理栄養士への無料相談がそろっているウェルネスダイニングが向いています。
一方で、毎食のメニューを自分で選びたい方や、1食500円台に抑えたい方は、メニューを都度選べる他社の宅配食を検討してみてください。
「健康的な食生活を無理なく続けたい」「食事制限が必要でもおいしく食べたい」という方は、ウェルネスダイニングを検討してみてはいかがでしょうか。
